Yumii | Babymassages: hoe en wat?

Babymassages

Wat is een babymassage, en hoe geef je je kindje een goed relaxmoment? 

Auteur: Yumii

Een massage is een moment om even helemaal tot rust te komen. Misschien heb je zelfs wel eens een speciale zwangerschapsmassage gehad. Een tijdje gewoon lekker liggen en genieten van een massage wilt iedereen wel. Sommigen zijn er zelfs van overtuigd dat baby’s hier ook baat bij hebben. 

 

Speciale massages voor je baby worden steeds populairder. Vooral kindjes die onrustig zijn of last hebben van buikkrampjes zouden veel voordeel hebben bij het regelmatig krijgen van een massage. Meerdere massagetherapeuten bieden dit al aan voor je kindje, maar je kan het ook zelf doen! Het geven van een massage aan je kindje is gelijk wat kwaliteitstijd en kan jullie band sterker maken. 

 

Maar hoe doe je dat nou eigenlijk, een goede babymassage geven? Als je een echte professional wilt worden, kan je een van de cursussen volgen die worden aangeboden. Ook zijn er boeken geschreven waarin verschillende massages worden uitgelegd. Als beginner is dit echter niet allemaal noodzakelijk natuurlijk: wij hebben de eerste tips voor jou op een rij gezet!

 

Ten eerste moet je zorgen dat je kindje comfortabel ligt, bijvoorbeeld op bed of in een commode. Zorg dat je zelf ook goed bij je baby’tje kan, zodat je geen last van bijvoorbeeld je rug krijgt. Een warme plek is het beste geschikt. Je kindje heeft tijdens de massage geen beschermende kleding aan en kan het dus snel koud krijgen.

Het kiezen van het juiste moment is ook van belang. Na het voeden is meestal minder prettig voor je kindje, vooral als je het buikje gaat masseren. Na een warm badje of voor het slapen is meestal een goed moment. Als je kindje als in een relaxte bui is kan hij of zij zich makkelijker overgeven aan een massage zonder te veel te bewegen.

 

Zorg voordat je begint, dat je handen geschikt zijn voor het masseren van je baby. Doe sieraden zoals ringen af en zorg dat je nagels niet te lang zijn. Dan weet je zeker dat je niet per ongeluk je baby een wondje geeft als je met je handen over hem of haar geen strijkt.

 

Bij jonge kindjes is het vooral belangrijk dat je niet te veel kracht zet. Begin bij je baby met strelen en kijk hoeveel kracht je kindje nog ontspannend vindt. Zelfs als je het gevoel hebt dat je helemaal geen kracht zet, kan de massage al een positief effect hebben op je baby’tje. Hoe ouder je kindje wordt, hoe meer kracht je kan gaan zetten. 

Om de massage meer luxe te geven kan je gebruik maken van een massageolie. Er bestaan oliën die speciaal voor babymassages zijn, bijvoorbeeld het flesje van Zwitsal. Vergeet niet om op een klein stukje huid te testen of je kindje een allergische reactie krijgt op de olie een dag voordat je het echt gaat gebruiken.

 

Als je er helemaal klaar voor bent om je baby’tje te gaan verwennen kun je onderstaand stappenplan van Mama en Zo gebruiken om de massage tot een groot succes te maken

1) Begin bij de voetjes of beentjes. Maak van je hand een cirkel en maak strijkende bewegingen vanaf de liezen richting de voetjes.

2) Pak de onderbenen en maak voorzichtig fietsbewegingen met de knietjes naar de buik toe.

3) Masseer de onderkant van de voetjes met een platte duim. Doe dit cirkelvormig en van de hiel naar de tenen toe.

4) Masseer nu de armpjes en handen van je baby op dezelfde manier.

5) Leg je handen op de borst van je kind en streel naar de zijkant van het lichaam. Strijk daarna van de rechterschouder naar de linkerheup en van de linkerschouder naar de rechterheup. Draai als laatste met je platte hand cirkels over het buikje van je baby.

6) De rug van je baby kun je alleen masseren als het hoofdje echt helemaal ontspannen is. Gebruik hiervoor dezelfde techniek als bij de buik. Twijfel je, sla dan de rug over.

Succes met het masseren van je kindje en zorg ervoor dat je zelf ook geniet van de kwaliteitstijd!

 

Leuk artikel? Deel het met je vrienden!

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on google
Share on email